wit e

witam, tak jak w temacie chcialbym znac wasze zdanie na temat zma ktore nie jest profesjonalnym zma a jedynie polaczeniem cynku, magnezu i wapnia w jednej tabletce (ok 45-55% dziennego zapotrzebowania organizmu na te pierwiastki w jednej tabletce) oraz kompleksu witamin B wraz z roznymi dodatkami (dzienne zapotrzebowanie na wit B6 jest realizowane [...]

[...] pare razy jak w przypadku metanabolu ) a ) tygodnie 1-4/5 Stanozolol tabs 15-25mg ed -Odblokowanie Clomid(dni) Suplementacja: -Sylimarol w przypadku orali min 70mg na kazde 5mg winsa/mety -omega3 ok 5g -lecytyna 15-20g -wit E 600- 800mg -filomag b6 - 2 tabletki dziennie -zincas forte - 2 tabletki dziennie -wit C - 200-500mg Pozdrawiam

Taki stack - jestem na studiach: Mocne: Fenylopiracetam doraźnie 50-100mg max Noopept - odstawiłem Sulbutiamina - skończyła się Średnie: Ashwagandha - 12mg witanolidow na noc Bacopa monnieri 600mg/125 mg bakozydów, 2 dziennie Kreatyna 3g dziennie monohydrat 2 kapsułki omega-3 sfd Olej rybny z wit D 2 kapsułki Cytrynian magnezu 250 mg na noc [...]

[...] czyli +1000, b=311g/ww=250g/t=130g %b=36%/%ww=30%/%t=34% dietka jest nisko ww poniewaz zalezy mi na czystym miesniu bez fatu. to tego mam jeszcze: maxivit 2tab/dziennie fincas forte 1 ed filomag 5tab ed tran 10g ed drozdze piwowarskie 6 tab ed wit c 1g ed wit pp 200mg ed lecytyna 5g co o tym sadzicie czy nie zamalo wegli ??? to jest moj 1 cykl.

- taki jestem zadowolony :) Ogolnie postaram sie opisać co i jak po kolei robilem, ale bez wdawania sie w szczegoly jakies wielkie - moze komus sie przyda . Zacznijmy od tego, ze nadmiar tkanki tluszczowej nie wynikal u mnie z braku ruchu (przynajmniej 3-4 razy silowania i 2x2 godz. aerobow na tydzien), ale z bardzo zle zbilansowanej diety [...]

[...] mam problem z podwyższonym ciśnieniem, średnio ok. 140/100. Suplementy które biorę to: - ZMA (magnez, cynk, B6) - potas (1 tabletka tj. 16% dziennego zapotrzebowania) - multiwitamina SFD - D3K2 (2000 j.m + to co w multiwitaminie. Normalnie biorę tylko jesień-zima, ale z powodu koronawirusa biorę codziennie) - rutinoscorbin ( ok. 500mg ED) - wolę [...]

[...] wiedzą na temat celu/skuteczności/zalet/wad nowych form aminokwasów ? Dotychczas od lat wypracowałem sobie okołotreningowy zestaw w postaci: przed: BCAA(2,5-5g)+ Mg+wit.B6 po: BCAA(2,5-5g)+ Mg+wit.B6 z 5g l-glutaminy + carbo z minerałami (najlepiej recovery inko) 20 min. potem serwatka (np. Kaizena - trzy formy + enzymy) 30 min. potem [...]

witam czytalem pana wipisy na temat tyrozyny wit b6 na zmniejszenie sie poziomu prolaktyny przyjmuje nastepujace leki ktore powodują podwyzszenie jej poziomu Escitalopram 15mg/d Trazodon 150mg/d Biperyden 3mg/d promazyne 150mg /d Okskarbazepine 1200mg/d do tego od tygodnia acetylowaną tyrozyne 2x dziennie po 3g i do kazdej porcji wit b6 50mg [...]

[...] nmol/l 9,9 - 27,9 Witamina D-25(OH)D 06/10/2010 25 (OH) Wit D3 22,2 ng/ml poziom wystarczający 30-100 poziom niewystarczający 10-30 niedobór 100 Wapń całkowity - surowica 06/10/2010 Wapń (s) 9 mg/dl 8,4 - 10,2 Hormon luteinotropowy - LH 06/10/2010 LH (s) 3,63 U/l 1,7 - 8,6 Hormon folikulotropowy - FSH [...]

[...] na etykiecie znalazlem nast. dawkowanie: 3g raz dziennie... i zignorowalbym to i bral 2 razy po 5g jak zawsze, ale zauwazylem ze HiTec postanowil dodawac do swojego mono witaminy B3 (niacyna), B6 i B12. W takich dawkach ze 3g proszku dostarcza 100% dziennego zapotrzebowania... Wiec przyjmujac 10g dziennie ladujemy ok. 330% zapotrzebowania na [...]

[...] BICEPS: 43 KLATA: UDO: TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8.TRENING: 4 X w tygodniu 9.CEL CYKLU: klata : 130 PYTANIE: witam wszystkich forumowiczów posiadam obecnie 100 tab scana i 50 winka 10 mg, chciałbym sie od was dowiedzieć jak to w miarę rozsądnie brać ? wiem ze sa to dwa orale i [...]

[...] raz twarz jest napuchnieta bardziej, raz mniej, nawet w ciagu dnia ta objetosc moze sie zmienic, ale ogulnie twarz jest napompowana. Jak zrzucic ta wode?? ponac nalezy jesc malo soli, chodzic na saune, nie wiem czy mam pic duzo wody,a moze zmniejszyc dawki kreattny. Na koniec dodam ze przyjmuje beta karoten z wit a, kompleks witamin z wit. b,c,e

Witam. Szukałem po sieci i osobiście nie znalazłem tego czego szukam. A szukam witaminy A oraz E najlepiej pochodzenia naturalnego w większych dawkach (ok 2000 m.j witamina A oraz 200-400 m.j wit E) I najważniejsze. Chcę aby w składzie nie było żadnych olei roślinnych (sojowych, archaidowych czy słonecznikowych). Jedyny olej roślinny, który może [...]

Skład tlenek magnezowy (62,735 g/100 g), celuloza, karboksymetyloceluloza, kwas stearynowy, stearynian magnezowy, dwutlenek krzemu, witamina D3 (0,001 g/100 g) Zalecane dawkowanie 1 tabletka 1x dziennie. Nie przekraczać zalecanej dawki dziennej. Zawartość 1 tbl. Magnez 300,0 mg Witamina D3 10,0 µg Cena ok 9zl za 37tabl i ok 18-19zl za 107tabl [...]

Otóż kupiłem już wszystko potrzebne na cykl ale kończą mi się witaminy a wiadomo że powinno sie je uzupelniac potrzebuje kupic nowe. Ale takze myslalem nad takim zma domowej roboty czyli rozwazam dwa warianty : olimp chela mag+b6 + chela cynk + 2x chela ferr poniewaz mam malo krwi +glucosamine + takie witaminy i mineraly vitalsss plus z biedronki [...]

[...] cena 4,99/ 250 g 19,96/ kg -w 100 g- białko:15 węglowodany:66,8 tłuszcz 11,7 +wapń, fosfor, żelazo, magnez, potas, sód+ wit: A,D3,C,B1,B2,PP,B6 http://www.nutricia.com.pl/produkty_marki.php?brand=BEBIKO&id=20&PHPSESSID=3b687a6aa61247b73f8b4aca402824d4 cena 7,99/ 350 g 22,8 / kg -w 100 g- [...]

[...] jakaś praktyczną poradę , jakiś tajnik . Wszystko co wiecie a przyda się przy sporządzaniu posiłków Tak więc ja zaczne Np: przy sporządzaniu sałatki chcąc zachować więcej witaminy C w pomidorze nie powinno się mieszac pomidora z ogórkiem gdyż enzym askorbinowy w ogórku rozpuszcza kwas askorbinowy (wit C) co powoduje obligatoryjnie strate wit [...]

witam chyba moj organizm zle oddzialuje na deke. biore 200mg tescia prolo e3d i 200mg deki e7d z tym ze deke dalem od 2 tygodnia i po 2 strzalch deki juz zaczyna mi sie deca dick;/ biore witaminy wszykie jakie potrzeba, bore zma przed snem do teog jeszce dokupile tribulusa nic nie pomoglo. byc moze problem tkwi w za malej ilosci Wit B6 poniewaz [...]

[...] CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? obecnie Euthyrox/Letrox 150, Femoston Conti ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wit D3 4.000, komplet witamin Centrum, Biotebal (od operacji tarczycy nie mogę ogarnąć wypadających włosów) CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) – [...]

[...] treningiem? W czego wynika różnica i do której się lepiej dostosować? W jednej zalecana dzienna dawka ( tego się trzymam ) 1/2 miarki natomiast w drugiej są widełki 1 i 1/2 miarki do 2 i 1/2 miarki. Czy to wynika z dodatku wit. D i wit. B6? Zmieniony przez - Mydas w dniu 2021-01-24 18:56:18 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-01-24 18:56:35